Yoga wirkt in dreifacher Weise auf die Gesundheit. Es erhält gesunde Leute gesund, es verhindert die Entwicklung von Krankheiten und es unterstützt die Genesung von einem schlechten Gesundheitszustand. (B.K.S. Iyengar)

Mein Yogastil ist geprägt durch das Vinyasa Yoga, das Bewegungsabläufe, sogenannte Asanas, mit der Atmung in Verbindung bringt. Dies sind sehr kraftvolle aber auch ruhige und ausgleichende Bewegungsabfolgen. Zudem baue ich Elemente des Zen Buddhismus in meinen Yoga Flow ein, um nicht nur das Gleichgewicht als Resultat der Yoga Praxis, sondern auch die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment lenken und zu schärfen.

Entsprechend Ihren individuellen Bedürfnissen und Ideen gestalte ich mit Ihnen das passende Yoga Programm. Dies kann sowohl in Einzelsitzungen als auch im Team erfolgen.

Wer sich für meine Stunden interessiert findet hier eine Übersicht über meine angebotenen Termine und Veranstaltungsorte.